Olen tosi innoissani, koska olen suunnitellut iHerbistä tilaamista jo kuukausia. Aina jokin kuitenkin on ollut esteenä; nuukuus, epätietoisuus, epävarmuus. Kun olen kerran vauhtiin pääässyt, ei tälle meinaa näkyä loppua. Ja vielä siistimpää on nyt, kun pääsen oikeasti kokeilemaan tilaamiani tuotteita! Mielenkiintoista nähdä, miten nämä vaikuttavat vointiini. Asenne + foodit = super. Mutta eiköhän mennä esittelyihin:
C-vitamiini, sinkki ja D3-vitamiini
Pure Radiance C-vitamiini on laadukkaimpia c-vitamiineja, mitä löytyy. Se on täysin orgaaninen eli eloperäinen. Kaikki sen ainesosat tulevat siis luonnosta. <3 Sisältää mm. camu camua, acerolaa, mustikkaa, vadelmaa, karpaloa, kirsikkaa ja sitruunaa. Suositeltava annos on 3 kapselia päivässä, mutta aloittelen yhdellä, koska syön muutenkin paljon c-vitamiinia.
NewChapter sinkki on sekin luomutuote. Sinkki on kerätty mm. macasta, artisokasta, erilaisista sienistä, pinaatista ja mustikasta. Sinkin tarve on päivittäistä, koska se ei varastoidu elimistöön. Sinkki tukee mm. hiusten, kynsien ja ihon terveyttä, edistää vastustuskykyä, edesauttaa haju- ja makuaistin toimintaa ja pitää yllä testosteronin tuotantoa. Näitä syödään yksi päivässä, masuystävällisyyden takia mihin aikaan tahansa.
Now Foods D-vitamiini. D-vitamiinin saantisuositukset ovat olleet puheen- ja kiistanaiheena viime vuosina. Itse kuulun siihen porukkaan, joka puoltaa runsasta d-vitamiinin saantia. En ole kuitenkaan vielä päässyt testaamaan omakohtaisesti laadukkaan d-vitamiinin vaikutuksia, joten saa nähdä. D-vitamiini lisää vastustuskykyä, lihasvoimaa, nostaa mielialaa ja tuo energiaa. Tilasin tosi stydiä tavaraa - 5000 IU:ta. Saantisuositus purkissa on 1 kapseli kerran kolmessa päivässä. Ajattelin kuitenkin napsia yhden maailman söpöimpiä nappeja (kuvassa vasemmalla) joka päivä ja katsoa, mitä tapahtuu. Jotkut suosittelevat jopa 10 000 IU:n annostusta päivässä. Suomessa pitäisi saada kesällä keskipäivän tunteina 15-20 minuuttia aurinkoa keholle, jolloin vaalea iho tuottaa 8000-10 000 IU:ta. Jännää.
Superhunaja vahvistaa vastustuskykyä, torjuu flunssaa ja on namia! Tämä hunaja oli tosin superterveyshunajaa, joten se ei ole aivan niin hyvää ja makeaa kuin kaupallinen Voi Hyvin -hunaja, jota yleensä käytän. Saattaa olla, että täydellisen hunajan metsästys ja erilaisten lajien kokeilu jatkuu. Tämäkin oli kyllä hyvää. Sotkin kuvaussession lopuksi lautasella olevat jutut yhteen (paitsi probiootti-kapselin) ja söin ne! Hunaja tasapainotti sopivasti jauheiden makua.
HealthForce Vitamineral Green Tässäpä huippu viherjauhe! Sisältää juttuja luonnosta; maalta, merestä, vesistöistä sekä entsyymejäkin. En viitsi luetella koko luetteloa, mutta mainittakoon, että tässä on mm. seitsemää eri levälajia. Makukaan ei ollut ollenkaan hassumpi, terveähkö. :)
HealthForce Maca Ja vau mitä macaa. Mulla on ennestään ollut Ruohonjuuren halvinta macaa, jonka maku on paha eikä se vaikuta ollenkaan. Tässä maistuu kuitenkin heti laatu. Ja tykkään myös mintun mausta, joka tasapainottaa macan omaa makua. Luulen, että tää sopis taivaallisesti raakasuklaaseen. Jotta ei menis ihan lörpöttelyks niin kerronpa vähän hyötyjä. Maca on adaptogeeni, joka tukee munuaisten toimintaa, lisää fyysistä suorituskykyä, antaa energiaa, lievittää stressiä ja tukee hormonaalista toimintaa. Mulle tää on nyt tarpeen, kun olen lopettanut pari kuukautta sitten e-pillerit (joita käytin useita vuosia) ja haluaisin, että hormonitoiminta normalisoituisi mahdollisimman hyvin. Maca tulee tässä apuun.
Probiootit ovat masun apureita. Nämä kyseiset probiootit ovat ihan huippukamaa. Pieni armeija hyvisbakteereja, jotka suojaavat suoliston hyvinvointia ja auttavat taistelemaan pahiksia vastaan. Näitä veijareita on fermentoitu (eli koulutettu taisteluun ^^) kolme vuotta, joten sitkeitä tyyppejä ovat. Lisäksi suurin osa bakteereista on yhä elossa, mikä ei ole ollenkaan itsestäänselvää apteekin maitohappobakteerien kanssa. Suoliston hyvinvointi on ratkaisevaa ihmisen yleiskunnon ja terveyden kannalta.
Huh! Olen niin täynnä taas energiaa. Harmi vaan, etten jaksaa kuluttaa sitä mihinkään tylsään kuten siivoamiseen tai matkalaukkujen purkamiseen. Toisaalta ei se ole harmi ^__^ Jaksaapa ainakin tykittää blogiin, kuten eräät tapaavat sanoa, ja soittaa ihan täysillä. Ja tämän päiväisestä auringonpaisteesta riittää voimia tulevaan viikkoonkin.
Minttu, bonsai ja basilikakin tykkäävät! ^_____^ <3
Chopinin II pianokonsertto sopii nyt mainiosti fiiliksiin. Miten rakastankaan Chopinia. Oli mahdotonta löytää facebookista hyvää versiota tokasta osasta, joten nyt ei tule linkkiä. Murray Perahia on hyvä <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti