Ajatukset muokkaavat maailmaa jopa enemmän kuin ruoka. Ruoka on loistava apuväline mielen herättelyyn ja yhteyden löytämiseen. Mitä parempi kehon happo-emäs-tasapaino on, sitä positiivisempi, iloisempi ja virkeämpi mieli. Happamoittavan ja kroppaa kuormittavan pähkinäkauden jälkeen tuntuu todella hyvältä juoda viherjauheella höystettyä vettä, mehustaa kevyitä mehuja ja idättää omia ituja. Vaikutus tuntuu kehossa. Se todella tuntuu - kevyinä silmäluomina, hymynä, jaksamisena, energiana.
Kysymys: Miten voin elää ilman herkkuja? Vastaus: En mitenkään, muttei tarvitsekaan, koska herkut tekevät hyvää ja voivat lisäksi olla terveellisiä! Olen miettinyt koko ikäni, MIKSI terveellinen ruoka on pahaa ja epäterveellinen ruoka on hyvää. Vastaus on manifestoitunut elämääni. Nykyisin asia on kuten sen kuuluukin olla - terveellinen, hyvää tekevä ruoka on hyvää - epäterveellinen taas pahaa ja tuo lisäksi huonon olon. Herkuttelen lähes päivittäin hunajalla, kaakaolla, pähkinöillä, marjoilla, hedelmillä, mehuilla, avokadoilla, merilevillä. Raakaherkkuja löytyy tästäkin blogista monia, puhumattakaan internetin laajasta reseptivalikoimasta.
Miksi juuri ravinto (ja vesi) palauttaa mielen tasapainoon? Ensimmäiseksi, muutun siksi mitä syön ja juon. Toiseksi uskon, että ruokaankin pätee karman laki. Mitä eettisemmin ja paremmalla, positiivisemmalla panoksella syömäni ravinto on tuotettu (tai mikä parasta, vapaana kasvanut ilman koko tuotanto-termiä), sitä parempaa karmaa se tuo myös mulle kuluttajana. Syömällä kidutettua eläintä, teollisuuden siitä pyörittelemiä jäänteitä, lukuisilla prosesseilla tuhottua tehomaitoa, eläimillä testattuja lisäaineita ja muita synteettisiä kemikaaleja, geenimanipuloituja kasveja, myrkyillä suihkutettuja hedelmiä ja sademetsiä tuhoavaa palmuöljyä, voin olla varma, ettei siitä seuraa mulle oikeastaan mitään hyvää. Sen sijaan onnelliset tomaatit, rakkaudelliset idut, kiitollisuuden vesi, taivaallinen raakasuklaa ja luomuavokadot tuottavat mulle mielihyvää jo pelkästä ajatuksesta. Ostamalla luomua, varmistan, että ravintoni on tuotettu eettisesti ja luontoa kunnioittaen. Juomalla lähdevettä, annan luonnon voiman virrata sisälläni.
Joku joka luulee tuntevansa mut, saattaa muistaa, että olen joskus ollut aika negatiivinen, huomionhakuinen, radikaali ja puhunut oikeastaan kaikkea sitä vastaan, mistä nykyään touhotan. Istuin mäkkärissä syöden bigmac-ateriaa, etsin elämäni rakkautta. Olen kiitollinen siitä, että olen pystynyt muuttumaan kaikista ympäristön vaikutuksista huolimatta ja niiden vuoksi. Löysin elämäni rakkauden ja löysin terveelliset herkut. Kaikista siisteintä elämässä on se, että unelmat toteutuvat ja niiden tavoittelu on siksi mahtavaa. Tajusin taas, miten kiitollinen olen siitä, että löysin Laurin.
Olen ehkä itsekäs, mutta uskon että maailma on minun. Manifestoin todellisuuteeni kaikki nämä ihmiset, kaikki nämä tapahtumat, tämä on minun maailmani, minun todellisuuteni ja pystyn vaikuttamaan siihen. Otan vastuun kaikesta, mitä elämässäni tapahtuu. Jos jotain ikävää tapahtuu, se on seurausta epätasapainosta. Se saa mut miettimään, olenko tehnyt jotain, mikä ei ole ollut järkevää? En ole täydellinen, joten näitäkin hetkiä saapuu aika ajoin todellisuuteeni :P Esimerkiksi tunnesyömisellä on tullut paikattua harjoittelemattomuudesta johtuvaa ahdistusta. Tärkeintä on tiedostaa ahdistuksen lähde ja kiertää se nerokkaasti. Siksi kysynkin itseltäni joka päivä, miten teen harjoittelusta itselleni mahdollisimman helppoa ja hauskaa? Enkä keksinyt tätä itse, vaan David Wolfekin sanoo, että oikeiden kysymysten esittäminen on tärkeintä. Miten voit saada vastauksen, jollet osaa kysyä? Ja kuuluisa lottokuponkivertaus - et voi voittaa lotossa, ellet lottoa.
16.4.2005
POIKA, JOLLAISEN TAHTOISIN
-tykkäis musta
-tykkäis tytöistä (emmasta) enemmän kun autoista/tietokoneista/yms.
-tietäis mikä on irc
-ymmärtäis, että muumit on hienoa viihdettä
-kirjoittais oikein; ei harrastais yhdys sanailua tai kaksoiskonsonantteilua
-oma musiikkimaku, ei kuuntelis "vähän kaikkee.....pistepistepiste"
-tuoksuis hyvälle
-tykkäis pussata, halata ja olla lähekkäin
-kohtelis kunnioittavasti
-omat mielipiteet, jotka osais myös perustella (muttei tiettykään mitään ihan surkeit mielipiteitä ^^)
-ymmärtäis kehari- ja miesilmarihuumoria
-soittais jotain instrumenttia
-ei kompleksois
-ei ahdistuilis
-ei itsemurhailis
-ei katkarapuilis
-ei pistepistepisteilis
-ei nenä-/mesehymiöilis
-ei äksäilis
-ei tykkäis muista tytöistä muttei myöskään ois liian ahdistava ja liimautunu
-haluis tehdä kesä- ja talvilista-asioita
-naurais mun jutuille, muttei mulle
-huomiois sillon kun sen kanssa viettää aikaa; ei esim. puhuis puhelimessa tai olis koneella
-tekis söpöjä asioita ja yllättäis välillä
-muistais tärkeet päivät
-osais väitellä asioista
-ei harrastais tyhmiä asioita kuten telinevoimistelua tai partiota
-ei painostais mihinkään
-ei suuttuis ja mököttäis paitsi vähän ja paitsi leikillään
-ei olis huumausaineriippuvainen
-olis kunnianhimoinen
-tahtois leikkiä mun kanssa kotia
-sen pussaaminen aiheuttais tähtiennäkemistä
-ei olis karvojenkasvatusobsessoitunut
-keksis mulle kivoja hellittelynimiä
-ottais mun kanssa pusukuvan
-ymmärtäis ettei rakastaa-sanaa saa käyttää väärässä yhteydessä
-kesäilis mun kanssa koko kesän
-olis mulle paras
-olis söpö
-ja soma
-ja sulonen
-ja kiva
-ja ihana
-rullaporraspussailupituinen
-ei häpeis mua vaikka vammailisin kuinka paljon
-ei olis liian mustasukkainen paitsi vähän
-vastais tekstiviesteihin ja lähettäis esim. "huomenta emma <3"-viestejä
-ei tupakois paljoo
-olis älykäs ja sanavalmis
-olis lahjakas jossain
-ei pitäis Amélie-elokuvaa huonona
-eikä Titanicia
-tahtois olla mun Jack jos olisin Rose ja jos Jack ei kuolis lopussa
-puhuis mun kanssa 5 tuntia puhelimessa kyllästymättä mun juttuihin ja ääneen
-viettäis mun kanssa juhannusyön valvoen
-sen kanssa vois vaan olla hetkessä eikä sanoja tarvittais
-sen vierestä vois herätä iloisimpana ja onnellisimpana
-sen mielestä olisin kiva ja hassu ja soma
-se kertois mulle että tykkää
-käyttäis kivoja vaatteita, esim vakosamettihousut, krakat, kivat kauluspaidat, pinssit (, converset).
-pukeutuis poikaisasti; mieluummin liian isot kuin liian pienet vaatteet
-pukeutuis muutenkin kivasti
-olis pörrötukkainen
-kiva maha
-kiva niska
-kivat kädet (ei liian pitkät kynnet hyi >___<)
-muutenkin kivannäkönen
-tykkäis emmast paljon
-olis niin ihana että itkettää
10 kommenttia:
Hei Em! Tulin tosi iloseksi tämänpäiväisestä kohtaamisestamme! Lopun iltaa ahmin blogiasi... tosi mielenkiintoista asiaa, mukavaa fiilistelyä ja ihania kuvia ja tunnelmia :) Palaan blogiisi varmasti uudestaan, vaikkakin olen viimeaikoina miettinyt samaa, mistä sinäkin olit postannut, siis sitä, miten aikaavievää ja koukuttavaa blogien seuraaminen facebookin ja muun ohella on... Tietoa tietenkin saa paljon, ja usein helposti vastaanotettavassa muodossa. Myös kokemuksia on kiva kuulla ja jakaa. Paljon hauskeempaa ja antoisampaa kuitenkin on kasvokkain keskustelu sekä itse ja yhdessä kokeminen. Tämänpäiväinen on osoitus siitä, että "hengenheimolaisia" ja uusia ihania ihmisiä voi tavata täysin odottamatta, ja livenä kohtaaminen on vain niin paljon siistimpää kuin keskustelu virtuaalimaailmassa (vaikka kivaa on sekin). Kiitos mukavista keskusteluista ja kakkuseurasta sekä kivasta blogista! Tsemppiä sinulle tuleviin koitoksiin ja voi hyvin! :) -Hanna
Heippa Hanna! Kiitos viestistäsi <3. Lauantai oli kerrassaan mahtava päivä kohtaamisineen :) Varsinkin tapaamisemme oli yllättävä ja ihana ^_^ Olin kirjoittamassa lähes tismalleen saman lauseen, kuin sinä, kunnes huomasin, että sanoitkin sen jo :> Ehkä sekin kertoo jotain hengenheimolaisista. Ja ehkäpä päädymme samalle kakkukurssille tekemään yhteisiä kakkuja! Kiitos, että autoit mua omenakakun ja suklaan kanssa :) Ensimmäinen konsertti on nyt takana hyvin mielin, kohti tulevia vielä paremmin <3 Voi parhaiten!
<3 em
Onks pähkinät paha? Ite vedän niitä ehkä vähän liikaa... Vaihtoehtoja protskunsaantiin? Vain superfoodit?
Hyvä teksti, kiitos!
Kiitos kommentista Kurre!
Pähkinät ainakin itsellä laittaa kropan tukkoon suurissa määrin käytettynä. Kannattaa ehdottomasti liottaa ennen käyttöä. Muita hyviä proteiininlähteitä on idut, liotetut siemenet (paitsi hampun voi käyttää sellaisenaan), spirulina... Lisäksi olen käyttänyt SunWarriorin riisiproteiinijauhetta, jota saa iHerbistä edullisesti.
Moi! :) Oot ihan paras, ja sun blogia on tosi virkistävää lukea. Ois yksi kysymys, nimittäin haluaisin itsekin syödä eettisempää, luonnonläheisempää ja terveellisempää ruokaa. Vaikuttaa vaan siltä, että kaikki luomutuotteet ovat melkoisen kalliita... :/ Onko opiskelijabudjetilla siis mahdollista nauttia joka päivä luomuruoasta ja ihanista herkuista ja tuotteista mitä esimerkiksi Ruohonjuuresta saa? Voisitko joskus tehdä postauksen, jossa esittelet esimerkiksi pari ihanaa ja täyttävää lounas/illallisreseptiä, jotka olisi budjetiltaan opiskelijaystävällisiä? Sun pirtelöt ja jälkiruoat näyttävät ja ovatkin varmaan taivaallisia!! Ja muuten, missä lähteellä käytte hakemassa vettä? Lämmintä viikon alkua sulle :)
Mukava kuulla, että hyvin meni! Valmistautumisesi tosin oli todella uskottavan ja toimivan kuulosta, enkä epäillytkään ettetkö hyvin vetäis :D sitä siis lisää!
Kakkukurssia odotellessa ;)
Moi Viljonkka !
Kiitos kommentistasi, se oli ihana! ^__^ Luomutuotteet ovat kyllä kalliimpia kuin "normaalit" ja hinta-ahdistusta saattaa aluksi esiintyä. Tosta riittäisi kyllä hyvinkin juttua postaukseen asti, yritän kehitellä muutaman edullisen reseptin myös siihen kylkeen :) Kiitos vinkistä! Viime aikoina ollaan käyty Tammisaaressa Dagmarinlähteellä ja syksymmällä Hollolassa Kiikunlähteellä. Kesällä sipoolainen Eriksnäsin lähde oli vielä hyvässä kunnossa, mutta vedenlaatu on huhujen mukaan heikentynyt talvella.
Hauskaa viikon puoliväliä! ^__^
Hanna,
Kiitos kannustuksesta! (: Viimeinen viikko vierähtää kohta käyntiin valmistautumisessa kisaan - mahtavaa! Kakkukurssia todellakin odotellessa! <3
Ääk! Huomasin tänään yhtäkkiä sattumalta, että kakkukurssien ilmottautumiset on käynnissä. Jo huomena ja toinen 18.3. Oottelin sähköpostia, enkä yhtään tajunnu seurailla aktiivisesti tilannetta. Mistäs mie nyt tiiän oletko menossa jompaan kumpaan... :/ ??
Mä olinkin jo yhdellä kakkukurssilla lauantaina ja toivoin, että olisit ollut siellä! Etkö saanut sähköpostia niistä? :O tyhmää, jos et! Siellä olisi ollut tilaa. Kurssi 18.3. on kuulemma jo täynnä :( Ilmoittauduin sinne varasijalle, kun tehdään kuulemma eri kakkuja kuin viime lauantaina ^__^ Tehtiin ihan mielettömän hyvää porkkanakakkua ja täyteläistä appelsiinisuklaakakkua <3__<3
Lähetä kommentti